Cómo disfrutar de acampar en la nieve

Si vive en un clima como Miami, Florida, donde la temperatura baja promedio en la parte más fría del año es superior a 60 grados, salir en invierno no es un problema.

Para el resto de nosotros, salir al aire libre en esos meses requiere un poco más de trabajo. Tal vez tengas la sensación de que prefieres quedarte.

Nuestro consejo: no lo hagas.

Todavía puede salir en invierno, sin importar el frío que haga. En Camp Hinds cerca de Raymond, Maine, Scouts y Venturers se reúnen cada invierno para el programa Okpik del Pine Tree Council, donde construyen refugios para la nieve, exploran el área con esquís y raquetas de nieve y, en general, aprenden cómo divertirse en el frío helado.

Confíe en nosotros: si ellos pueden hacerlo, usted también puede hacerlo.

Así es cómo.

PERMANECER SECO

Si estuviera haciendo una lista de las 10 mejores formas de mantenerse caliente en invierno, mantenerse seco serían los números 1-5.

Es absolutamente necesario que te mantengas seco.

En Camp Hinds, los participantes aprenden la importancia de mantenerse secos en las sesiones de orientación de los viernes por la noche, donde el personal discute cómo evitar la hipotermia. Se refuerza el sábado, cuando los muchachos están en la nieve construyendo refugios, explorando o simplemente jugando. Puede mojarse con bastante facilidad si se arrastra por la nieve mientras construye un refugio. O de peleas de bolas de nieve con tus amigos. Durante el día, un poco de humedad puede no ser tan importante. Pero por la noche, cuando el sol se ha ido y las temperaturas caen por debajo de cero, puede ser un problema importante.

'Cuando te mojas cuando hace mucho frío afuera y no te secas, puedes tener mucho frío muy rápidamente', dice Donnie Kulowski, de 14 años, quien asistió al programa Okpik el invierno pasado con Troop 256 de Kensington, Connecticut. . 'El mejor de los casos es que será una molestia y tendrás frío y lo pasarás mal.

'El peor de los casos es que si no te secas, seguirás enfriándote cada vez más hasta que sucedan cosas malas'.

Siempre tenga a mano un juego extra de ropa seca si se moja demasiado y se siente demasiado incómodo. Y siempre asegúrese de que su ropa esté hecha de los materiales adecuados.

USE LA ROPA ADECUADA

Dos palabras: el algodón mata.

Cuando esté reuniendo su equipo para una excursión de invierno, repita esas palabras una y otra vez. Las sudaderas, los jeans azules e incluso algunas chaquetas no pueden mantenerte tan abrigado como la lana y los materiales sintéticos que están diseñados para secarse rápidamente.

Si los Scouts se presentan a Camp Hinds en el invierno con jeans azules, se les da un par de pantalones de lana para que se cambien. La lana es resistente y mantiene mucho mejor el calor que el algodón. Y eso de mantenerse seco'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2016/02/je2_4880.jpg 'alt =' JE2_4880 '/>

La capa absorbente hará su parte para mantener el sudor alejado de su piel. Pero incluso puede saturarse si no toma medidas.

“Si se calienta demasiado, puede quitarse una capa”, dice Phil Dow, Eagle Scout de 17 años, otro miembro del personal de Hinds. “Si tienes demasiado frío, puedes ponerte una capa de nuevo.

'Han sido 10 grados y he visto a Scouts con solo su capa absorbente en la construcción de sus refugios porque su cuerpo está trabajando tan duro que ellos mismos están generando todo ese calor'.

Muchos chicos cometen el error de abrigarse antes de salir para estar agradables y cálidos. De lo que no se dan cuenta es que una vez que comienzas a andar con raquetas de nieve, esquiar o construir un refugio, tu cuerpo se calentará significativamente.

Es por eso que está bien tener un poco de frío cuando comienzas. No es un frío miserable. Solo un poquito de frío. De esa manera, cuando realmente te pongas en marcha, tu temperatura será la adecuada. Siempre debe tener capas adicionales que pueda agregar en caso de que se enfríe demasiado.

COME BIEN; BEBER BIEN

Tu cuerpo es como un horno. Un horno no funciona sin el combustible adecuado, correcto'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2016/02/je2_4980.jpg 'alt =' JE2_4980 '/>

Se recuerda a los participantes de Hinds que se mantengan mirados unos a otros y estén atentos a las señales de los umbrales '. Los tropiezos (incapacidad para realizar tareas), las quejas (confusión), los murmullos (dificultad para hablar) y los tropiezos (dificultad para caminar) son todos los primeros signos de hipotermia.

“Les decimos que se conocen mejor que nosotros”, dice Eri. 'Así que les pedimos que estén atentos y nos avisen si notan algo'.

El primer paso para tratar a una persona que presenta síntomas de hipotermia es ponerle ropa seca (consulte el primer consejo de esta historia). Manténgalos alejados del viento y la lluvia, y asegúrese de que esté abrigado con la ropa adecuada y tal vez incluso con un saco de dormir.

Los líquidos tibios son increíbles, pero incluso el agua fría es mejor que nada. Asegúrese de que tengan acceso a alimentos que puedan generar calor rápidamente.

Si los síntomas no mejoran pronto, busque atención médica. La hipotermia no es algo con lo que quiera meterse.

OTROS CONSEJOS PARA MANTENERSE CALIENTE

• No tenga miedo de cambiarse de ropa con frecuencia, especialmente de calcetines. Si se le mojan los pies, es muy difícil mantener el cuerpo caliente. 'Por lo general, cambio mis calcetines una vez por la mañana, una vez durante el día y una vez por la noche', dice Eri.

• Mantenga un conjunto limpio de ropa de invierno en una bolsa impermeable y duerma con ella en su saco de dormir por la noche. De esa manera, tendrá un conjunto de ropa abrigada para ponerse por la mañana.

• Cuando ponga su botella de agua en la nieve, colóquela boca abajo. El agua tiende a congelarse primero en la parte superior, por lo que si la botella está boca abajo, puede darle la vuelta y beber sin problemas si ha comenzado a congelarse.

• Si tiene acceso a agua tibia, llene su botella de agua y métala en su saco de dormir por la noche. Cuando te vayas a dormir, tu bolso ya debería estar bien y abrigado para ti.

• Dormir con sombrero es bueno. Pero no entierres toda tu cabeza en tu saco de dormir. Si exhala en su bolso durante la noche, la humedad de su aliento puede hacer que su bolso se moje.

• Si su ropa se moja, tenga un lugar para guardarla en una mochila donde no se moje todo lo demás también.

• Cuando esté cómodo en su saco de dormir por la noche, lo último que quiere hacer es salir a orinar. Lleva una botella de agua vacía. Etiquételo como 'P'. Úselo por la noche. No vuelvas a beber de él. Siempre.

Okpik

Okpik (pronunciado 'OOK pick') es el programa de aventuras para climas fríos de BSA. Hay un programa de Okpik en las Bases Nacionales de Aventuras de Nivel Norte y hay programas de Okpik en varios campamentos del consejo en todo el país, como Camp Hinds en Raymond, Maine. Obtenga más información sobre el programa de invierno del Pine Tree Council en go.scoutlife.org/wintercamp .

Obtenga consejos sobre la construcción de refugios de invierno en go.scoutlife.org/quinzee